Un stil de viaţă sănătos este benefic oricărei persoane, fie că este sau nu infectată cu HIV sau cu virusurile hepatitice B sau C. Alimentaţia corectă ajută organismul să fie mai puternic în faţa bolii. Echipa Baylor a pregătit mai multe instrumente pentru ca pacienţii cu hepatite, dar nu numai, să ştie cum să aibă un stil de viaţă sănătos. Una dintre broşuri face referire la exerciţiile fizice, la mişcările care se potrivesc în funcţie de afecţiunile pe care le ai sau de vârstă, fiind un instrument care ajută la stabilirea unui mod de viaţă sănătos. Cea de-a două publicaţie oferă ajutor pentru organizarea regimului alimentar. Echipa Baylor a pregătit o broşură din care se pot afla toate informaţiile de care un pacient are nevoie despre un stil de viaţă sănătos. Un ajutor important în atingerea unui regim de viaţă sănătos este jurnalul alimentar. Pe site-ul Fundaţiei baylor găsiţi un astfel de document, cu explicaţii referitoare la alimentaţia sănătoasă, colorată şi variată. Este necesar să realizăm că mâncarea are un rol mai important decât cel strict nutritiv, atât pentru persoanele sănătoase, cât şi pentru cele bolnave. Jurnalul alimentar face parte din componenta de stil de viaţă a programului Baylor pentru bolnavii cu hepatite, dar este folositor oricărei persoane care doreşte să aibă un stil de viaţă sănătos.
Subliniem faptul că cele trei materiale sunt folositoare oricui, fie că eşti sau nu infectat cu HIV sau cu virusurile hepatitice B sau C.
Material publicat în nr. 32 al revistei Optimism https://view.joomag.com/revista-optimism-nr-32/M0459822001506588972
